ŠancaTanca - štúdio pohybu, tanca a osobného rozvoja
Oznamy ŠancaTanca
- Oznamy pre BejbiŠanca nájdete tu:
- Nový trimester začal 10. apríla a potrvá do 2. júla 2012, to znamená 12 týždňov cvičenia, šantenia a tanca!
- V položke NÁHRADY si môžte prečítať aktuálne informácie o odpadnutých hodinách, chorých lektorkách a tiež termíny náhradných lekcií.
- POZOR - zmeny v rozvrhu: utorková Powerjoga s Michalom je presunutá z 20:10 na 18:10, Šantenie s lezúcimi bábätkami s Jankou je presunuté z pondelka na štvrtok 12:00.
- Dnes máme pre Vás pripravenú Tehotenskú pohodu s Petrou o 18:30.
- POZOR - od 17.5.2012 do 27.5.2012 je Timea odcestovaná. Hodiny zumby budú nahradené a HipHop zastúpi lektor Mário. Ďakujeme za pochopenie.
Prihlasovať sa môžte cez náš web v sekcii prihlasovanie alebo osobne na recepcii v Karlovej Vsi.
- Tehotenská pohoda s Petrou
Tešiť sa môžete na zdieľanie, pohyb, relaxáciu, krátku meditáciu, spojenie s bábätkom, sprítomnenie, uvoľnenie, informácie...
- Posilňovanie s Timeou
Hodina je zameraná na tvarovanie tela posilňovaním jednotlivých partií. Počas 60 minút cvičenia sa rozohrieva veľmi jednoduchou kombináciu a potom, s využitím posilňovacích pomôcok (malé činky, dynaband a pod.) Bude vždy v stredu o 18:15 v termínoch: 11.4., 25.4., 9.5., 30.5., 13.6., 27.6. Na lekciu je potrebné sa prihlásiť vopred - na recepcii, telefonicky, mailom alebo online v časti PRIHLASOVANIE.